Res och upplev Sverige

| 2025-09-18 |  Hjärtligt välkommen till en underbar långhelg på Österlen! Mitt i den vackra höstens färgprakt bjuder vi in dig till Bäddar & Ängar - en familjeägd gård utanför Tomelilla, bara 25 minuter från de populära badstränderna Stenshuvud och Knäbäckshusenen finner du en rogivande plats du gärna kommer att vilja återvända till. I denna vackra oas får du njuta av en skön blandning av yoga, energiaktivering och avkoppling. Dina dagar fylls av dynamisk Vinyasa-yoga, lugnare Slow Flow-klasser, kraftfull Breathwork, Ceremoniell Kakao och Energiaktivering. Mellan klasserna och sessionerna finns gott om tid att utforska den lugna omgivningen. Ta långa promenader, njut av stillheten i orangeriet, ett bad i utomhusjacuzzin eller bara koppla av och vila på ditt mysiga rum. All mat ingår - tre välsmakande och näringsrika veganska/vegetariska måltider per dag, tillsammans med mellanmål, te, vatten och färsk frukt. All undervisning sker i den fantastiska yogasalen, där allt du behöver finns på plats. Temat för denna retreathelg är Become YOU - och du kommer att guidas genom olika klasser och sessioner för att öppna upp kroppen, rensa bort stagnerad energi, lätta på spänningar och skapa fysisk, mental och själslig balans. En resa för att hitta hem till dig själv.

1 resa 18 september

 | 2025-06-28   | 2025-07-05 |  En mysig vecka med spännande äventyr och en liten grupp på max 6 personer. Varje morgon och kväll blir det skön och lugn yoga som hjälper dig till stillhet och djupavslappning. Yinyoga, Mediyoga, Viniyoga, Ananda Marga yoga och Restorative yoga blandas under veckan. Allt med fokus på att hitta balans, komma ner i varv och finna återhämtning och ny energi. En av dagarna gör vi en vandring med renar, då går vi med renarna genom trollskogen där vi också får en samisk fika medan samerna som guidar oss berättar om samekulturen och livet som renskötare. Under veckan blir det vandringar till Sveriges högsta vattenfall och världens äldsta träd, Old Tjikko. Det blir även en båtfärd över till Norge med vandring tillbaka till Sverige längs Linnéstigen samt en vandring över Nipfjället och upp på det ganska höga berget Städjan. När vi har lust kan vi avsluta dagen med ett härligt bastubad.  Detta blir alltså en spännande vecka med skön yoga och underbara naturupplevelser som kommer fylla dig med energi och glädje som du kan bevara länge!

2 resor nästa avresa 28 juni

| 2026-01-15 | Föreställ dig vandring i ett vitt, snörikt landskap i Lappland där norrskenet dansar på himlen omgiven av tyst vildmark.  För fjärde gången bjuder hikefulness-guiderna Ulrica Norberg och Maria Söderholm dig till ett inspirerande vintervandrings- och yogaretreat i underbara Abisko nära Lapporten. Vintervandring under den mest norrskensrika perioden av året är något alldeles extraordinärt. Så här års är dagsljuset begränsat så vi ger oss ut på vandring från förmiddagen efter frukost. Framåt eftermiddagen återvänder vi, lagom till yogan ledd av Ulrica, och bastu för den som önskar innan middagen serveras på Abisko Mountain Lodge där vi bor under helgen.  Vi hoppas naturligtvis på att vi även ska få uppleva det magiska norrskenet. Visste du för övrigt att Abisko nationalpark är en av världens bästa platser för den som vill se norrsken? Vi lär oss mer om det på plats.    Vill du passa på att lägga till ännu en speciell upplevelse kan du boka hundspann som tillägg. Beroende på snödjupet genomförs det antingen i Abisko eller i Kiruna. (Hundspann kommer upp som tilläggsalternativ när du fyller i din bokningsförfrågan.)

1 resa 15 januari 2026

| 2025-09-26 |  Njut av en helg i varandets tecken där vi andas, yogar, mediterar för att landa och bara vara, en helg bara för dig. Helgens tema kommer att vara just det, en ta-hand-om-dig-självhelg, att vara i det som är och komma tillbaka till din essens där den vackra och inspirerande naturen, miljön och den ekologiska maten bidrar. Vi bor och yogar på den vackra ekogården Lindeborgs Ecoretreat som ligger vid en sjö och där vi omsluts av vacker natur med ängar & skog.

1 resa 26 september